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【BlazePod】ブレイズポッドとは

BLAZEPOD（ブレイズポッド）とは、POD（ポッド）と呼ばれる8色に光るボタンを使ったトレーニング器具のことです。BLAZEPODをスポーツやワークアウトに取り入れることで、ビジョントレーニングを行い、視覚機能を鍛えることで、身体や反応力はもちろんのこと、脳やメンタルも鍛えることができます。どのように使えば、思うようなビジョントレーニング効果を得ることができるでしょうか？BLAZEPODの特徴や仕組み、使い方についてご紹介します。 １．BLAZEPODとは BLAZEPOD（ブレイズポッド）とは、8色に光るPOD（ポッド）と呼ばれるボタンを複数並べて、ボタンが光る順番にPODを押したり、決まった色のPODをタッチすることで、視覚や身体、メンタルを鍛えるためのトレーニングツールです。手のひらサイズのPODは一つずつ独立しており、自由な場所に設置できるため、場所を問わず、スポーツやトレーニングの多くの場面を想定して使用することが出来ます。また、専用のアプリを使用して、PODの光り方についても自由にプログラミングができますので、無限の組み合わせが可能です。子供から大人まで年齢やスポーツの経験に関わらず、生活の質を向上させるためのトレーニングにも生かせ、また発達障害をお持ちの方や老若男女どなたでも楽しむことができる画期的なトレーニングツールです。 blazepod www.Giladka.com Gilad Kavalerchik 052-3387998 ２．BLAZEPODの特徴 BLAZEPOD（ブレイズポッド）のアプリによって、POD本体とスマホをBluetooth接続で自動接続します。スマホからBLAZEPODまで、最大40メートル離れていても利用可能です。 PODには、８つの色を備えた、とても明るい強力なRGB LEDライトが付いています。LEDの光るタイミング（秒数）や光るパターンなども、アプリを使って自由に制御でき、ランダムな設定もプログラミングできます。 PODは防水仕様ではありませんが、屋内でも屋外でも利用できる耐久性と耐天候性を兼ね備えた堅牢な作りです。 PODは丈夫に作られているので壊れにくく、足でプッシュしたり、ボクシンググローブなどでもプッシュすることが可能です。 ３．BLAZEPODの仕組み 1. セットアップBLAZEPOD（ブレイズポッド）と専用アプリを接続します。アプリには2021年12月現在170種類以上のベーシックなトレーニング用プログラムが設定されていますので、お好みのトレーニングメニューを選択してください。クリエイトモードではメニューを自分で組み立てることも可能です。プログラムを選び終わったら、床はもちろん、柱や窓など、好きな場所にBLAZEPODを置きます。 2. トレーニング一人またはグループで行います。プログラムをスタートさせ、光るBLAZEPODを次々とタップします。気がつけばFlash Reflex Trainingにハマって激しい動きのラッシュに没頭しています。 3. パフォーマンスチェックミリ秒単位でパフォーマンスの測定が可能です。また、パフォーマンスは記録されるので、記録される事によって次への動機付けがされます。積極的なトレーニングで数値を改善して、自己記録の更新に挑戦しよう！ ４．BLAZEPODでできること BlazePodアクティビティBLAZEPOD（ブレイズポッド）には、トッププロやフェッショナルによって作成された、すぐに使用できるアクティビティ（プログラム）が用意されています。反応時間や俊敏性など、トレーニングしたい内容に合わせてアクティビティに挑戦できます。トレーニングのニーズに合わせて、事前に定義されたアクティビティを選択してください。 オリジナルアクティビティご自身の課題となっているパフォーマンスを改善するためにBLAZEPOD（ブレイズポッド）を独自に設定することもできます。あらかじめBLAZEPODに設定されている光るパターンを組み合わせることで、オリジナルのトレーニングプログラム、アクティビティの設定が可能です。独自の設定のトレーニングメニューをやることで、特定のパフォーマンストレーニングの目標を達成することができます！ 個人でもグループでもBLAZEPOD（ブレイズポッド）は個人でもグループでも使用に適しています。自分自身の限界に挑戦することも、友達やチームメイトと競う事もできます。友達と並行して同じアクティビティを行うことも、競争しながら楽しむことができるアクティビティを選択して、最大限のトレーニングに活用することもできます。 身体トレーニングと認知トレーニングBLAZEPOD（ブレイズポッド）を使って、身体の可能性を最大限に引き出すために脳を鍛えることができます。スポーツや日常生活での身体のパフォーマンスをレベルアップするために、脳の処理を高速化するための高い負荷のアクティビティでビジョントレーニングが可能です。 測定と分析BLAZEPOD（ブレイズポッド）でプロのようにトレーニングして自分の限界を押し広げましょう。タップアウトおよびミスヒットごとに、ミリ秒までの反応時間が測定できます。自分の進捗状況を分析してさらに改善していく事ができます。

【BlazePod】ブレーズポッド（プロモーションビデオ）

【IONDOCTOR SPORTS】奈良秀明さんもオススメ

アスリート&指導者のみなさんにおすすめ♪寒くなってきましたが、血行をよくするためにこのイオンドクタースポーツを僕はつかってます！僕は主にリカバリーと冷え予防につかってますが、選手の試合前、中の防寒(ウォームアップして温めた身体を維持する)など、アスリートにはプラスでしかない！締め付けず、自分の体温を活かすので、着け心地も良し！いわゆる使ったらわかる！ってやつです！冬スポーツのラグビーには本当におすすめ！！興味のある方はぜひ^_^ 【奈良秀明さん】 2001年よりタッチラグビー日本代表で18年間プレー。通算5回のワールドカップに出場。 日本初のステップインストラクターGoose step& islander step’s instractor#タッチラグビー日本代表#ニュージーランド式ステップ レッスンにご興味のある方はDMを！#rugby#ラグビー#タッチラグビー#ラクロス#lacrosse www.narahide.com

【Nacsport】多くのユーザーが納得！Nacsportの優れた特徴10選（前編）

本日は、多くの海外ユーザーが気に入ってくださっている、Nacsportの特徴についてご紹介します！ 今回、意見を頂いた対象ユーザーは、Nacspotの前に他社の映像分析ソフトを使っていたアナリストの方々です。 様々なソフトウェアに精通しているユーザーの方から、Nacsportの中で気に入っている特徴を10個教えて頂きました！ 実際のユーザーの皆様から寄せられた声ですので、多くの方にとって、Nacsportを深く知るための有益な情報になると感じています！その特徴とは、次の10個です！ １、ダッシュボード ２、検索ツール ３、シークエンス・フロー（パネル・フロー） ４、クラスターボタン ５、グラフィックディスクリプター ６、KlipDraw ７、プレゼンテーション ８、インポート/エクスポート ９、様々なソフトウェアグレード １０、ライフタイムライセンス 前編の今回は、1〜5の機能について見ていきます！それでは早速、紹介していきましょう！ 『1、ダッシュボード 』 他のソフトウェアからNacsportに移行した多くのユーザーから聞いた言葉があります。それは・・・・ 「Nacsportでのダッシュボード作成は簡単で便利だ」 です。 Nacsportでは、タグ付けデータの数や時間をもとに、独自の数値集計を行うことのできる【ダッシュボード】という機能があります。そのダッシュボードの作成が非常に簡単だ、と多くの方から喜びの声を頂いています。 他社の製品でも、数値集計を行う素晴らしいダッシュボードを作成することが可能です。しかし、その中には、数値を算出するためには【プログラムコード】を覚え、組み立てる必要があるものもあり、ダッシュボード作成に多くの時間が必要だった、という方もいらっしゃいました。 そういった方々から見たときに、Nacsportのダッシュボードでは、簡単な選択項目から、短時間でダッシュボードが作成できる、と喜ばれています。 Nacsportのダッシュボードは、非常に直観的でありながら、様々なデータを表現することができます。ぜひ以下の動画からご覧ください！ 『2、検索ツール』 検索ツールは、Nacsport独自の機能でもあり、多くのアナリストから重宝されている機能です。 Nacsportの【マイアナリシス】内にある複数の分析データの中から、特定のカテゴリーやディスクリプターを組み合わせて、見たい内容の映像を検索することが出来ます。 見つけたクリップは、簡単に再生できるだけでなく、動画ファイルとして出力したり、プレゼンテーションリストへ追加したりすることもできます。検索したものを使って、再び振り返りや分析が行えるという部分に、非常に有用性を感じて頂いています。 この検索ツールを使用すれば、複数の試合、またはシーズン全体にわたって、重要な瞬間をすばやく見つけだすことができるのです。 『3、シークエンス・フロー（パネル・フロー）』 【シークエンス・フロー(パネル・フロー)】とは、複数のボタンテンプレートを作成し、各ボタンとリンクさせ、流れるようにテンプレートを切り替えながら使用できる機能です。 例えば… メインとなるテンプレートの中に「シュート」のボタンを作り、それに加えてもい1枚、シュートの詳細情報に関するテンプレートを作成します。そして、「シュート」のボタンと2枚目のテンプレートをリンクするのです。...

【Nacsport】多くのユーザーが納得！Nacsportの優れた特徴10選（後編）

本日は、様々なソフトウェアに精通しているアナリストの方々からお聞きした、Nacsportの優れた特徴10選のうち、後半の6～10を紹介します！ ちなみに、その10つの特徴とはこちらでした…！ １、ダッシュボード ２、検索ツール ３、シークエンス・フロー（パネル・フロー） ４、クラスターボタン ５、グラフィックディスクリプター ６、KlipDraw ７、プレゼンテーション ８、インポート/エクスポート ９、様々なソフトウェアグレード １０、ライフタイムライセンス 前半5個が気になる方はこちらの記事もぜひお読みください 多くのユーザーが納得！Nacsportの優れた特徴10選（後半）　 それでは早速、見ていきましょう。 『6、KlipDraw』 KlipDrawとは、映像内の一瞬を静止画として抜き出し、描画を加えることができるツールです。 元々はNacsportとは異なるオプションソフトですが、このKlipDrawは、Nacsportの中に完全に統合して使用することができるのです。Nacsportを起動しながら、そのタイムラインの中で、【様々な描画機能を使用することが可能】です。 ”ユーザーの使いやすさ”を考えて、KlipDrawをNacsportへ組み込み始めたのですが、ありがたいことに、多くの方から気に入っていただけます。 Nacsportで効率よく抜き出した映像に、KlipDrawで見やすいアニメーションを入れてみるのはいかがでしょうか？ （※英語版です） 『7、プレゼンテーション機能』 Nacsportで最初に気に入っていただけるのは、ボタンテンプレートとタイムラインによるレジスタの作成・整理です。 しかし、長く使っていただくにつれ、深く気に入っていただけるようになるのが、このプレゼンテーション機能です。 では、なぜこの機能が気に入っていただけるのでしょうか？ それは、アナリストにとって【分析結果をチームに伝える】ところまでが重要な仕事だからです。 アナリストでなくとも、整理した映像は選手に伝えるために作っていると思います。 このプレゼンテーション機能は、そうした仕事に貢献するための機能となっており、少しずつ気に入っていただけているようです。 プレゼンテーション機能には”伝える”をアシストするための機能が数多く備わっています。 ・パワーポイントスライドの活用 ・KlipDrawとの連携 ・オーディオメモ、テキストメモの追加...

【共通】とても簡単なウォームアップ！！前十字靭帯断裂予防のための３ステップ』

ウォームアップは怪我を防ぎ、パフォーマンスを高めるために、重要なことです。 皆さまもご存知の通り、トレーニングや競技の前に適切なウォームアップをすることには、多くの利点があります。筋肉や神経系に刺激を入れることで、プレー中の関節の可動域が拡げることができたり、大きな力を発揮する準備を整えたりすることができます。また、ウォームアップ中は、アスリートの体温と血流も上昇し、疲労物質など老廃物の除去にもつながります。 ところで、指導者やアスリートの皆さん、前十字靭帯断裂（以後ACL断裂）と聞くと、どんなイメージを持たれるでしょうか？ 苦い思い出がある方もいらっしゃるのではないでしょうか？ ACL断裂は、選手生命にも関わる非常に大きな傷害です。出来る限り避けたい傷害の1つといえるでしょう。もちろん、ACL断裂は、予期せぬ形で起きてしまうこともあります。しかし、しっかりしたウォームアップを実施することで、ACL断裂リスクを低減させることができます。 特に、ACLに関する傷害は、有酸素運動と柔軟性に焦点を当てた3ステップのウォームアップを行うことにより、その可能性を減らすことができると言われています。 ということで本日は、ACL断裂予防のためのウォームアップ方法を紹介したいと思います。 『ACL断裂を予防するために重要な3ステップ』 ACL断裂を予防するために効果的なウォームアップには3つのステップがあります！1つずつ見ていきましょう。 ステップ1：有酸素運動 ジョギングなど、約5分間の低レベルの有酸素運動を行う。 急に高強度なトレーニングに入る前に、身体の準備、そして心の準備を整えるためにも、軽い有酸素運動から始めましょう。 ステップ2：ダイナミックストレッチ このステップでは、スポーツの重要な部分であるハムストリングスや臀筋など、股関節周辺の筋肉や関節を主にストレッチしていきます。 これから、説明する動作は5回ずつ、左右両方を行いましょう！！ 【手でつま先を交互にタッチ】 脚を大きく開き、手と反対側の小指のつま先の外側を交互にタッチする。 【膝を胸の高さまで引き上げキープ】 立った状態で、片方の膝を胸に引っ張り、その状態で3秒間保持。 【かかとを臀部に付けた状態でキープ】 立った状態で、かかとを臀部まで引き上げ、その状態で3秒間保持。 【クレードルウォーク】 立った状態で、片方の足首を掴み、脛部が地面と並行になるように脚を持ち上げる。交互に行う 【サイドランジに捻りを加える】 横方向にステップし、体を下げて膝を約90度曲げます。反対側の脚は伸ばした状態で、股間を伸ばす。胴体を曲げた脚の側に捻る。 【足振り】 サッカーのキックのように足を大きく蹴り出す。 【足を大きく回す】 脚をまっすぐにし、脚を外側に回転させる。 【ハンドウォーク】 腕立て伏せの位置で、脚を手まで一歩ずつ動かす。脚が手にたどり着くと、手を前方へ進ませていき腕立て伏せの状態に戻す、これを繰り返す。行っている時は、できる限り背中を真っ直ぐな状にで保つように意識する。 ステップ3：動きの準備 これからのエクササイズは、ACL断裂予防にとても重要な要素となります。 【ラテラルシャッフル】 反復横跳びのようにサイドステップを行う。...